FIT PARENT – KOM I FORM

For dig, som ønsker at komme i form, med din baby/barn ved din side. 

Louise Klokker fra Styrk Randers, står klar som din træner, til at rådgive og vejlede dig igennem hele din træning.  

Træningsformen er primært styrketræning. Træningerne er bygget op, så vi oftest kommer hele kroppen igennem. Vi starter ud med en grundig, mobiliserende opvarmning tilpasset dagens træning og vi slutter altid med en lille finisher, hvor pulsen får ekstra fokus. Altsammen guidet af din træner.

Vi ved, at det kan være svært at få trænet, når man er blevet forælder, men i et fællesskab med ligesindede og med en dygtig og kompetent træner der venter på dig, så kan det forhåbentligt hjælpe til at få træning passet ind i hverdagen.

Alle kan være med, uanset niveau. Her kan ingen være i for dårlig form. Vores program er tilrettelagt, så vi kan tilpasse alt til den enkelte. Dette gælder også eventuelle skader.

På disse hold får du træningen gjort!

Du har en dygtig træner ved din side, der tilpasser øvelserne til dig og som motiverer dig undervejs.

Og der er altid plads til de spørgsmål du måtte have undervejs eller efterfølgende.

PRAKTISK INFO!

Medlemskabet gælder for den voksen der opretter sig på holdet, pladsen må gerne overtages af far/mor ifølge med barselsskiftet. I dit medlemskab får du altså både adgang til træning og fri adgang til legeområderne alle ugens dage (bemærk, andre åbningstider kan forekomme i weekenderne). Her er både mor, far, bedsteforældre eller anden voksen velkommen til at besøge os med dit barn. Det er kun pladsen på FIT PARENT holdet, der er tilknyttet til den enkelte forældre. BEMÆRKT! Medlemskabet gælder kun for 1 barn, ønsker du via vores FIT PARENT FRI at tilgå vores andre hold med 2 eller flere børn, koster det her 249,- pr. ekstra barn – heri også adgang til legeområderne. Ønskes der blot adgang til legeområderne for det/de ekstra børn, kan dette købes med et ekstra “legeområde” abb. eller en dagsbillet pr. besøg.